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Yoga para bebés

Os primeiros anos de vida da criança correspondem a uma importante fase do seu crescimento, onde através dos seus sentidos ela inicia o conhecimento, adaptação e exploração do mundo exterior.
Entender e respeitar as características de cada etapa que a criança vai atingindo, proporcionando uma atividade recheada de ternura e diversão com os benefícios do yoga, é permitir que o seu desenvolvimento aconteça de forma harmoniosa e equilibrada.
Os bebés nascem yoguis, é algo que lhes é inato, nós só damos forma e continuidade!

No Ninho do Bebé temos 2 níveis de Yoga para Bebés:

- Yoga Baby 1 – dos 2 aos 6 meses
- Yoga Baby 2 – dos 6 aos 24 meses

Benefícios para os Bebés:

- Promove um sono mais regular e calmo
- Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras
- Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras
- Desenvolve a confiança física e consciência espacial
- Melhora o desenvolvimento muscular ·
- Estimula os sistemas corporais: digestivo, nervoso, respiratório, imunitário
- Ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para outro
- Ajuda o bebé a lidar com a mudança positivamente, integrando novos desafios ao seu ritmo
- Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés
- Promove um forte vínculo emocional com os pais, que serão a base de futuras relações sociais

Benefícios para os pais:

- Promove o vínculo pais/bebés
- Ajuda os pais e o bebé a conhecerem-se melhor através da comunicação não-verbal
- Reduz stress e ansiedade
- Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés
- Aprender princípios e posturas do yoga Pode ser Presencial ou Online