O Nascer Natural & Ativo é muito mais que um curso de Preparação para o parto, faz um acompanhamento personalizado de cada gravida/casal.
Destina-se a grávidas / Casais a partir das 24/28 semanas ou antes se assim o desejarem. Assim como podem optar por uma abordagem mais intensiva por falta de tempo ou ~gravidez mais avançada recorrendo ao Nascer Natural& Ativo Intensivo
È composto por:
  • Aproximadamente 24 sessões entre teóricas e práticas(nas quais estão incluídos os workshops que vão decorrendo no Centro de Cuidados);
  • Duas consultas com a Parteira que vos vai acompanhar, uma antes ou no inicio do curso e outra mais para o final da gravidez;
  • Uma sessão de Preparação Aquática para casal;
  • Acompanhamento no Pós Parto

Serão abordados os seguintes temas teóricos:
  • Amamentação
  • Cuidados ao Recém nascido
  • Cólicas e importância da massagem ;
  • Transporte seguro
  • Trabalho de Parto e Parto
  • Papel do acompanhante
  • Dança das hormonas;
  • Dança da pelve materna
  • Analgesia Epidural e métodos não farmacológicos da dor (massagem, hidroterapia, rebozzo, aromoterapia....)
  • Plano de Parto
  • Regresso a casa;
  • Cuidados no pós parto de uma cesariana
  • Prevenção de acidentes na infância/ Prevenção da morte súbita
  • Tema livre (de acordo com as necessidades e preferências das gravidas/casais)

As restantes sessões serão de carácter prático.
Este módulo decorre uma vez por semana em horário pós laboral, mas  pode ser visto outro horário de acordo com a disponibilidade da grávida/casal

O Nascer Natural & Ativo Intensivo, será realizado em 3 semanas, 3 sessões de 3 horas cada e ainda terão direito a 4 workshops e 1 sessão de pós parto
  • Bacia e o períneo materno;
  • Alivio da dor;
  • Cuidados ao recém nascido;
  • Regresso a casa


As mamãs em que está prevista uma cesariana podem apenas frequentar as aulas teóricas, assim como as mães de 2/3 viagem podem escolher o que querem abordar fazendo um pack personalizado



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